תבשיל מש עם ירקות*** מספר מנות/יחידות: סיר- 6 מנות לפחות. מרכיבים: 2 כוסות מש כוס עדשים ירוקות חצי כוס עדשים כתומות חצי בטטה חצי גזר גדול בצל 3/4 רסק עגבניות כף פפריקה
מתכון טבעוני: דאל מש ועדשים צהובות בנוסח הודי
תבשיל ירוק של מנגולד (או תרד) ושעועית מש בקרם קוקוס - Vegan High Tech Mom
FoodsDictionary - תבשיל שעועית מש - מתכון
תבשיל מאש עם גזר ודלעת
שעועית מאש: איך מבשלים & יתרונות בריאותיים מדהימים - FoodisGood בריאות