![Pronacja czy supinacja? Wybierz odpowiednie buty do biegania dla supinatorów/pronatorów - Sklep Natu Pronacja czy supinacja? Wybierz odpowiednie buty do biegania dla supinatorów/pronatorów - Sklep Natu](https://natural-born-runners.pl/data/include/img/news/1601562351.jpg)
Pronacja czy supinacja? Wybierz odpowiednie buty do biegania dla supinatorów/pronatorów - Sklep Natu
Moja przemiana - Miesiąc temu wykonałem sobie analizę stóp. I co? Nadpronacja! Co na ten temat można przeczytać? Pronacja jest ruchem naturalnym, stanowi naturalny mechanizm amortyzujący wstrząsy. Ruch ten występuje w fazie
Bez Kontuzji - Jak zmniejszyć nadmierną pronację stopy? Na początku warto wykorzystać techniki SMR, aby rozluźnić mięśnie przeciążone nadmierną pronacją. W tym celu wykonujemy rolowanie piłeczką do lacrosse lub golfa podeszwy stopy
![Stopa neutralna, pronacja i supinacja. Jak określić typ stopy i dobrać buty sportowe? / Bieganie / Rodzina Zdrowia - Twój portal o zdrowiu Stopa neutralna, pronacja i supinacja. Jak określić typ stopy i dobrać buty sportowe? / Bieganie / Rodzina Zdrowia - Twój portal o zdrowiu](https://www.rodzinazdrowia.pl/Data/Thumbs/_public/sport/bieganie/stopa-neutralna-pronacja-i-supi/NTUweDM2NSFjcm9w,rozne_ulozenia_stop_typy_stopy.jpg)
Stopa neutralna, pronacja i supinacja. Jak określić typ stopy i dobrać buty sportowe? / Bieganie / Rodzina Zdrowia - Twój portal o zdrowiu
![Currex RunPRO wkładki dla biegaczy - Sklep dla biegaczy, triathlonistów Olimpius.PL - buty do biegania, odzież bieganie, triathlon Currex RunPRO wkładki dla biegaczy - Sklep dla biegaczy, triathlonistów Olimpius.PL - buty do biegania, odzież bieganie, triathlon](https://olimpius.pl/uploads/1_1.png?1580229444880)